Sağlıklı Mücver
- Esra Tütek
- 13 Tem 2023
- 1 dakikada okunur
Yazın en sevdiğim sebze. Hatta kardeşimle güzel sebze kabak deriz kendisine:) O zaman kabağın en sevdiğim hallerinden mücverin tarifi gelsin!
Malzemeler:
4 kabak
1 adet havuç
7 tane yeşil soğan
Yarım demet maydonoz
Yarım demet dereotu
Yarım demet nane
3 adet yumurta
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 su bardağı karabuğday unu veya badem unu veya nohut unu
Süt ürünlerine alerjiniz yoksa 5 kaşık lor peyniri ekleyebilirsiniz.
Yapılışı:
1. Kabak ve havuç rendelenecek ve suyu sıkılacak.
2. Diğer malzemeler ince ince doğranacak.
3. Yumurtalar kırılacak, baharatlar eklendikten sonra un eklenerek karışım bulamaç haline getirilecek
4. Tepsiye yağlı kağıt serilecek. Bir kaşık yardımıyla karışımdan alınıp kaşık kaşık tepsiye yerleştirilecek.
5. 180 derece fırında kızarıncaya kadar pişirilecek.
Afiyet olsun!